「下半身からやせる食べ方」を読んで、朝にバナナを食べはじめました。
別に下半身やせのために、バナナがいいということではなく、何か食べたほうがいいという意味で。
今までバナナは苦手だったのですが、たまたま八百屋さんで、
「市場の活力バナナ」というのを買ったところ、あれ、おいしいやん。
なぜかいというと、あっさり甘い。
値段は、¥270ぐらい。そうお高くなく毎日食べられる値段です。
同じぐらいの価格で、エクアドル産のもあり、店の人にどっちがおいしいか聞いたところ、
・「エクアドルなど南米系」は、もっちりねっとり甘い
・「フィリピン系（「市場の活力バナナ」はこっち）」は、みずみずしいあっさり甘い
じゃがいもでいうところの、もっちり男爵系と、しっとりキタアカリ系のようなイメージでしょうか。
さつまいもでいうと、もっちりの安納芋と、なめらかなシルクスイート。
もっちりねっとりは、むせてしまって苦手なので、みずみずしいフィリピン系が口にあったのだと思います。
と言いつつ、久しく南米系バナナを食べていないので、ほんとにそうなのか試してみます。
バナナって一本100kcalぐらいなんだそう。
食べ応えがあるのに、低カロリーなんですねーー。